Ce style de Kung Fu est l’un des plus complet car il regroupe l’ensemble des techniques que l’on retrouve dans d’autres styles de Kung et arts martiaux asiatiques.

Les moines pratiquent quotidiennement le Kung Fu pour améliorer leur condition physique et mentale dans la recherche permanente du développement de l’Être.

 

Le Kung Fu de Shaolin n’est pas agressif ou violent, il permet grâce à des techniques précises, une méthode largement éprouvée et une pratique à long terme, de renforcer son corps, de se défendre et de développer ses qualités mentales et spirituelles.

 

Le Kung Fu Shaolin est un système qui lie la pratique martiale à la pratique de santé comme les deux côtés d’une même pièce. La pratique martiale, considérée comme l’aspect « externe » du Kung Fu est soutenue par la pratique dite « interne » dont le but est notamment de préparer et réparer le corps et l’esprit en développant et en régulant la circulation des énergies (Qi).